去哪游訊：截止到2021年年底，全國60周歲以上老人達2.67億。《“健康中國2030”規劃綱要》、《十四五國家老齡事業發展和養老服務體系規劃》以及最近的二十大報告中，明確提出：推進健康中國建設，增進民生福祉、提高人民生活品質；全面推進全民健康生活方式、提高全民健康素養，促進全民健康實現全面小康目標。積極應對老齡化，促進積極老齡觀，實現養老事業和養老產業融合發展任務和目標。
2020年，健康服務業總規模已超8萬億，到2030年預計達16萬億。康養產業將迎來前所未有的發展契機。而康養恰恰就是養老事業和養老產業融合發展的最佳載體，互聯網+健康+旅游+文化+體育+養老+藝術=康養。趣哪悠用數字化適老化實現健康養老旅游新時代，全力促進養老事業和養老產業的融合發展。
為促進全民健康，國家成立“健康中國行動2019-2030”“全民健康生活方式行動”等普及健康方式。盡快實現從“以治病為中心”轉變為“以人民健康為中心”，從“以治療為主”轉向“以預防為主”，全面提高人民健康水平。
在大健康時代，人們對于健康的需求已不再是單一的治療，而是以養生為主的預防型生活習慣。健康需求的表現為預防、治療、恢復、康養——“四結合”。康養作為生活新方式，趣哪悠康養法則中涵蓋了動養、靜養、溫養、水養、食養、氣養、眠養、音養、心養、戒養，即十養身心；養身、養心、養精、養神、養形、養性、養顏、養老，即八養顏值，能夠實現全部內容的唯有健康+旅游一條途徑，所以就催生出來了康養旅游（即康旅模式），而且正在成為大眾旅游的常態模式之一。全民健康生活方式普及行動正在全國如火如荼的進行中，而康旅將成為若干年之內的最高境界的旅游方式。
康養旅游以自然環境分三避：
“三避”，即避霾、避暑、避寒。“避霾”深呼吸，以換氣洗肺為目的；“避寒”與“避暑”深呼吸是為了感受溫暖如春和清涼宜人的氣候價值。
康養旅游以身心因素分五養：
“五養”即養生、養心、養顏、養老、養療。“養生深呼吸——健康生活；養心深呼吸——精神文化度假；養老深呼吸——度假養老居住；養顏深呼吸——顏值氣質雙修；養療深呼吸——醫養同步。
三避五養的發展推動了旅居度假、周末微度假的快速發展，當然這樣的健康生活方式還是以中老年為主。年輕人還是以夜生活、沉浸式、娛樂性、互動性、刺激性、挑戰性項目為主。
趣哪悠打造的卻是更高一級的享老度假健康生活方式。具有創新性的生活方式和旅居享老模式又叫趣游模式，讓老人在安全、輕松、慢游、深度、整潔、舒適、和諧的環境下, 體驗休閑度假、旅居交友等活動的樂趣，從而心情愉悅，真正享受“旅游+居家+度假+享老”的生活式度假，以及旅居度假帶來的快樂，提高老人晚年生活質量。趣哪悠康旅以七大主題活動行、八大文體藝術賽事活動、九大康旅特權為主線，打造“游天下吃八方 知民俗解民風 購特產助鄉村 發余熱秀才藝 養身心贏五福”的十全十美健康享老生活方式。
康養產業就是為社會提供康養產品和服務的各相關產業機構和部門組成的業態總和。恰恰涵蓋了養老事業和養老產業的融合目標。
所謂健康，趣哪悠把它分為三類，即三個層次（健康、亞健康、疾病），當然從防治角度同樣分為三個層次，健康的以保養為主、亞健康的以調養為主、患病的一醫養為主。
健康狀態的保養：健康人群的康養需求集中在對身心的保養上，即通過健康運動、休息睡眠以及其他心理和精神方面的康養行為等保持身心健康狀態。基于健康人群的康養業主要集中在：體育、健身、飲食、休閑、旅游以及文教和影視等。
亞健康狀態的調養：亞健康人群是目前康養產業最關注的人群之一，對應的康養業主要集中在健康檢測、疾病防治、保健康復等行業。如：中醫養生、保健品、康復運動、心理咨詢、休閑旅游等，都是亞健康人群調養類康養產業的主要構成。
疾病狀態的醫養：病患人群醫養是目前康養產業最成熟的構成，涉及行業主要集中在三個層面，一是診療、醫護等醫療服務業；二是生物、化學制藥等藥物制造加工業；三是醫療器械、電子設備等裝備制造業。
綜上所述，趣哪悠認為康養多指定居或旅居在自然環境和生態環境俱佳之地，以保養和調養為主的健康生活方式，康養的核心是養。而醫養多指診治、康復、療養服務完善的機構或場所，以醫治和康復為主的被迫性非健康生活方式，一樣的核心是醫。
總結：而作為康旅最基礎的吃住地，不管是康養基地、溫泉基地、森林基地還是康養小鎮或是康養村莊，那么基礎設施都應該圍繞著“文體藝學為，吃住行游醫、悟養俗購娛”趣哪悠康旅十五字訣做準備，在這十五字之前當然還要取決于當地的自然或特色環境如何（比如空氣、水、地磁、土壤及森林、溫泉、湖海、中醫藥、茶園等基礎康養條件）。如果不具備這些，別被政策和市場呼聲沖昏了頭腦，不然那將是竹籃打水一場空。
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