河南，一個被稱為“豫州”的地方，簡稱為“豫”，地處古九州之中，又被稱為“中州”、“中原”。一句“得中原者得天下”從古流傳至今，不僅說明了位置的重要性、更說明了經濟、文化和政治的重要性以及人文歷史的重要性。
河南，三面環山一面平原，境內黃河、淮河、衛河、漢水四大水系，桐柏山、大別山、伏牛山、太行山四大山脈，京廣、隴海、京九三大鐵路干線，米字型高鐵干線四通八達，故有“九州腹地、十省通衢”之稱。
河南，四季分明，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，適宜人類生產生活，作為古代中國的核心區域，被稱為“天地之中”。春生夏長秋收冬藏，平衡陰陽，日出而作日落而息，天人合一。河南長壽之鄉已達12個，11個縣市入榜“中國天然氧吧”，9處自然公園入榜“中國森林氧吧”、三個（許昌鄢陵、鞏義長壽山、欒川龍峪灣）國家級森林康養基地，22個省級森林康養基地。2020年七普人口百歲老人數量已超萬人，100—102歲的7047人，66.0%；103-105歲的2062人，占19.3%；106-109歲的1077人，占10.1%；110歲及以上的487人，占4.6%。此外，99歲是“準百歲壽星”，共有6365人。每10萬人中擁有百歲老人數高達10.7人，超過了聯合國規定的長壽地區標準即每10萬人口中有7.5位以上的百歲老人。
河南，古代養生文化發源地，中醫圣典《黃帝內經》起源地，醫圣張仲景故里位居河南，道家鼻祖老子故里位居河南，少林功夫源自河南、太極發源地位居河南、四大懷藥產自河南，二十四節氣的發源于黃河流域的河南，廚師之鄉位居河南，八大菜系均由中原美食演變而來，湯菜面融為一體，酸甜苦辣咸五味俱全，有寒溫、講熱涼、分補泄，即食療養生也。
河南，旅游資源豐富，人文歷史底蘊厚重，擁有“洛陽、開封、安陽、鄭州”四大中國古都，19個五A景區。娛樂體驗景區方特歡樂世界、建業電影小鎮、只有河南·戲劇幻城，自然景觀有綠博園、園博園。文化景觀有河南博物院、河南地質博物館、河南自然博物館、鄭州氣象博物館，中國四大避暑勝地之一雞公山位居河南。老子故里、人祖伏羲之冢淮陽太昊陵、人祖大帝黃帝故里新鄭、愚公精神王屋山、人工天河林州紅旗渠、第九大奇跡萬仙山人工掛壁公路、甲骨文發掘地安陽殷墟、焦裕祿精神蘭考、龍門圣地洛陽、大宋開國之地開封、西游記拍攝地嵖岈山、中原第一峰堯山峻極峰、白云山玉皇頂、老君山金頂、龍峪灣雞角尖。溫泉養生平頂山汝州、魯山、三門峽陜州、盧氏天然溫泉帶。人文自然渾然天成，養生旅游一舉兩得，到河南養生更養老，長壽更享壽。
豫見美好，老家河南，一個來了都說中的地方。康養旅游來河南，健康長壽很簡單！
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